StoryEditor

Na pierwszym miejscu…- ranking ulubionych warzyw Polaków

09.02.2022., 00:00h

Agencja Brandmates opublikowała niedawno wyniki raportu pt. „Badania konsumpcji warzyw i owoców”, z których możemy się dowiedzieć po jakie warzywa sięgamy najczęściej oraz czy widzimy ich wpływ na nasze zdrowie i dietę.

Wiemy ile potrzebujemy?

Badania pokazują, ze wiedza Polaków w zakresie zdrowego odżywiania pozostawia wiele do życzenia. Okazuję się, że z badanych osób tylko jedna piąta wiedziała ile warzyw powinniśmy spożyć w ciągu dnia. Tym czasem dietetycy ciągle przypominają, że powinny stanowić one przynajmniej połowę z tego co spożywamy w ciągu doby. Innymi słowy powinno to być około 400 g.

Tak wiele korzyści

- Zewsząd słyszymy by zwiększyć spożycie tytułowej grupy produktów jednak mało kto zdaje sobie sprawę jak wielkie korzyści takie zachowanie może przynieść. Warzywa i owoce są zdrowe co nie podlega wątpliwościom. Większość argumentuje to obecnością w nich witamin i składników mineralnych co też jest prawdą. Natomiast jak wejdziemy głębiej w skład poszczególnych surowców roślinnych to przekonamy się, że obfitują one w ogromną ilość związków aktywnych, które w prewencji chorób nowotworowych mają nieocenione znaczenie – podkreśla w raporcie Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny.

Ulubione warzywa Polaków

Ziemniaki, pomidory i cebula to zdecydowana czołówka w rankingu wśród spożywanych przez Polaków warzyw od lat. W 2021 nic się nie zmieniło. Na kolejnych miejscach znajdziemy marchew, ogórka czy kalafiora. Inaczej kolejność wygląda w przypadku prośby o wskazanie ulubionego warzywa. Najwięcej Polaków wskazuje wtedy pomidora.

Poniżej przedstawiamy pełen ranking ulubionych warzyw 2021 roku:

  • Pomidor – 39%;
  • Ogórek – 23%;
  • Ziemniak – 15%;
  • Kalafior – 10%;
  • Marchew – 10%;
  • Sałata – 10%;
  • Papryka – 7%;
  • Kapusta –  6%;
  • Brokuł – 6%;
  • Cebula – 3%;
  • Rzodkiewka – 2%;
  • Burak – 2%;
  • Cukinia – 2%;
  • Fasola – 2%;
  • Dynia – 1 %

Jak wynika z raportu , co setny badany (1%) deklaruje, że lubi wszystkie warzywa, a 2%, że nie lubi żadnego. 4 procent respondentów deklaruje, ze ich ulubionym warzywem jest inne, niewymienione powyżej.

oprac. pb  

Źródło: Agencja Brandmates
Fot. Agencja Brandmates

22. maj 2024 13:05